Burn-out & overprikkeling de baas

Op naar wérkelijke rust

…Gewoon je weer blij, gezond, ontspannen en energiek voelen….

Neem direct vrijblijvend contact op voor een ‘burn-out-de-baas gesprek’

Contact opnemen

Voor wie is ‘burn-out de baas’?

Als je ervaart:

Ik ben hyper alert

Ik kan niets meer

Er komt niets meer uit mijn handen

Ik heb steeds negatieve gedachtes

Ik ben niet vooruit te branden

Ik voel me uitgeblust

Ontdek de nieuwe manier van denken en doen waardoor je patroondoorbrekend herstelt en/of re-integreert.

Meer achtergrond over burn-out

Er zijn steeds meer prikkels in ons leven. Mensen zijn steeds meer in reactie op de vele prikkels. Zo raken we overprikkeld en hyper-alert. We putten onszelf uit. Veel mensen raken burnout of zijn ziek thuis geraakt door alertheid en de vele prikkels en activeren steeds hun eigen stresspatronen.

Hiertoe is het wel goed om je stresspatronen te weten, te kennen, en opnieuw effectief te leren inzetten. Niet op de oude manier. Juist op een nieuwe manier. Zo kan je zelfs een burn-out preventief voorkomen. En herstel je doelgericht; re-integreer je of blijf je gezond aan het werk als je last hebt van deze ineffectieve stressmechanismes.

De crux van de methode is jezelf (en jouw brein) trainen om jezelf tot rust te kunnen brengen en daaruit effectief te handelen en effectief op te laden.

Vanuit rust en ruimte kan je weer als herboren aan de slag.

Dat is nu onvoorstelbaar…

Ja, ik wil weer blij en energiek worden, vertel me meer..

De aanpak geeft:

Rust in je hoofd

Opladen van energie

Inzicht in energie gevende dingen

Een concreet energie-herstelplan

De 1e stap op weg naar jouw eigen gezondheid

Tools om jouw alertheid & onrust te hanteren

Jouw stappen tot gezondheid, herstel en rust

Ik breng jou met concrete tools naar herstel!

Plan nú jouw burn-out-de-baas gesprek!

Voor wie is ‘burn-out de baas’? Als je

als je herstelt van ziekte, burnout en verlies van energie
als je re-integreert op je werk
als je wilt voorkomen dat je uitvalt op het werk
als je wilt stoppen met piekeren
als je kritische denkpatronen wilt doorbreken
als je wilt dat jouw energie weer terug is
als je motivatie (in je werk) wilt terugvinden
als je in contact wilt komen met jezelf en jouw lijf

Wil je gewoon weer blij worden?

Plan hier jouw ‘burn-out de baas’ kennismakingsgesprek

Mensen die jou voor gingen

“De coaching van Antoinette gaf mij levensbepalende inzichten hoe ik de negatieve patronen kan ombuigen. Ik leerde de regie nemen. Ik zag dat ik zelf regie kreeg, en zelfvertrouwen kreeg door wat ik zelf kon doen.”

Anneke

“Ik heb nog nooit zo’n goede coach gehad die mij hielp bij de praktische & concrete stappen!”

Elma

“Voordat ik ‘burnout de baas’ ging doen bij Antoinette was ik al jaren in een neerwaartse spiraal. Daarna had ik door waar ik in zat, kreeg tools en herstelde”.

Johan

“Ik kon wegvluchten in mijn werk en bezigheden en maar bezig blijven. Ik raakte vermoeid raak en loop risico’s weer in een burn-out te glijden. Ik heb geleerd mijzelf tot rust te brengen. Antoinette raakt me door haar professionaliteit, gedrevenheid, enthousiasme. Haar inzichten brachten mij verder.”

Amanda